コラム

みなさまは【レコーディングダイエット】という言葉を聞いたことがありますか。
2007年頃に本で紹介され、流行したダイエット法です。
食べたものを全て記録するというシンプルな方法で、お金がかからず、効果があると当時話題になりました。手軽で効果的な方法として、現在も実践されている人も多いのです。レコーディングダイエットという言葉を使っていなくても、最近は体重や日々の体調を記録するアプリが身近にありますので、自身のレコーディングに取り組まれている人もいるのではないでしょうか。

発達障害について2回シリーズでお伝えしています。今回は、発達障害の傾向がある人が適材適所で働くことのできるポイントを解説します。発達障害の傾向がある人は、努力しても得意にならない分野もありますが、本人に合った指導法で教えればできるようになることも多いといえます。

発達障害について全2回シリーズでお伝えします。第1回目は、発達障害の種類と特性、発達障害についての疑問にお答えします。メディアでも取りあげられることもあり、一般的な知名度も高くなりつつあります。発達障害に対して、正しい知識をつけることで理解を深めていきましょう。

「傾聴」という言葉をご存知でしょうか。これは、カウンセリングに用いられるコミュニケーション技法のひとつで、現在ではビジネスの場面でも使われています。傾聴は、信頼関係の構築に役立ちます。今回は、傾聴の意味や目的、その実施方法について解説します。

私たちは、集団に属して日々生活をしています。集団にはリーダーがいて、そのリーダーの采配によって成果も変わります。代表的なリーダーシップ理論に「ＰＭ理論」があります。この理論は、仕事をする上でも重要です。今回は、ＰＭ理論について解説していきます。

「吐き気」と聞くと、食中毒や二日酔いを思い浮かべる人が多いかと思いますが、吐き気の症状からは、様々な病気が考えられます。胃腸の病気はもちろんですが、意外にもストレスの影響を大きく受けていると言われています。
今回は吐き気について解説します。

皆さまはPTSDという疾患をご存知でしょうか。
安全が脅かされるような出来事や外傷体験、精神的なショックをうけたことがトラウマとなり、心身に様々な精神症状を引き起こす疾患です。過酷な状況におかれた場合、誰もがなりえる疾患です。今回はPTSDについて解説します。

皆さんは自分の死と向き合ったことがあるでしょうか。健康で若い人ほど自分の死について向き合う時間が少ないはずです。厚生労働省は、人生の最終段階に受ける医療やケアを本人や家族、医療チームがくり返し話し合うことをアドバンス・ケア・プランニング(以下ACP）と定め、その重要性を示しています。今回は、ＡＣＰについて解説します。

社会基盤や福祉の充実をはかるなかで、「ノーマライゼーション」という考え方があります。この言葉は、企業の施策や障害者雇用を促進させるうえでも重要な概念です。今回はノーマライゼーションの概念や歴史的な背景について、関連する法律を踏まえて解説します。

「頭痛」は誰もが一度は経験したことのある症状です。
定期的に頭痛が起こるけれど、痛み止めを飲んで、なんとなくやり過ごしている、そのような人はいらっしゃいませんか。症状が出ている時には、病院に行くのも辛いけれど、痛みが消えてしまえば、原因について考えることは少ないかと思います。
頭痛が起こる原因には、脳の病気のよるものから、明らかな原因がわからないもの、ストレスによるものまで様々です。今回は頭痛について解説します。

業務効率の低下や企業イメージ、人材流出などのリスクをさけるためにもハラスメント対策は重要です。また、ハラスメントとメンタルヘルスの関係性は深く、令和２年６月から改正労働施策総合推進法が施行され、 労災認定基準の「業務による心理的負荷評価表」にパワーハラスメントが明示されました。今回はハラスメントの定義やその対策について解説します。

疲れやすい・集中できない・いつも眠たい等の症状が続いている人はいませんか。その原因を運動不足で体力がなくなったからとか、仕事で疲れているせいと、思い込んでいませんか。実は、甲状腺の病気ということがあります。健診ではわからなかったり、他の病気と思っていて、放置されてしまうことも少なくありません。今回は甲状腺ホルモンの病気について解説します。