コラム

自分が意識しているほど自身の変化は他人に伝わっていないものです。それは「スポットライト効果」が関係している可能性があります。スポットライト効果とは、実際以上に他の人が自分に注目していると思ってしまうバイアスのことです。この影響を受けると、自分にだけスポットライトが当てられているように感じ、そこにいる人はみんな自分に注目していると勘違いをしてしまうのです。今回は、スポットライト効果について解説します。

ヘルスリテラシー（Health literacy）は国際的にも注目され、国際比較のデータもありますが、残念ながら日本のヘルスリテラシーは先進国の中では高い方ではありません。しかし、近年企業における健康づくりにおいては、健康経営優良法人制度や健康経営銘柄の認定基準に含まれており、健康づくりの要と言っても良いでしょう。
今回は心身の両面からヘルスリテラシーについて解説します。

業務効率の低下や企業イメージ、人材流出などのリスクをさけるためにもハラスメント対策は重要です。また、ハラスメントとメンタルヘルスの関係性は深く、令和２年６月から改正労働施策総合推進法が施行され、 労災認定基準の「業務による心理的負荷評価表」にパワーハラスメントが明示されました。今回はハラスメントの定義やその対策について解説します。

疲れやすい・集中できない・いつも眠たい等の症状が続いている人はいませんか。その原因を運動不足で体力がなくなったからとか、仕事で疲れているせいと、思い込んでいませんか。実は、甲状腺の病気ということがあります。健診ではわからなかったり、他の病気と思っていて、放置されてしまうことも少なくありません。今回は甲状腺ホルモンの病気について解説します。

メンタルヘルス不調で休職した社員の職場復帰支援は慎重に行う必要があります。企業として職場復帰支援プログラムの策定や関連規定の整備など、休職から復職までの流れをあらかじめ明確にしておくことが大切です。今回は国が示している指針をもとに職場復帰支援について解説します。

バイアスは「偏り」を意味する単語です。心理学では物事の判断をこれまでの経験や固定観念にしたがうことで、合理的でない考えをすることを認知バイアスといいます。認知バイアスは多種多様な効果があり、その多くは日々の生活においても起こっています。今回は認知バイアスについて解説します。

「感情労働」という言葉を聞いたことがありますか。「感情労働」とは自分の感情をコントロールして相手に良い印象をあたえる働き方です。第三次産業が拡大するなかで、「感情労働」の割合は増加してきました。今回は「感情労働」をとりあげて、企業が取り組むべき従業員のメンタルヘルスケアについて解説します。

働き方改革の一環として、昨年4月から中小企業にも時間外労働の上限規制が導入されました。働き方改革は、働く人の置かれた個々の事情に応じ、多様な働き方を選択できる社会を実現し、より良い将来の展望を持てるようにすることが目的とされています。長時間労働による弊害はメンタルヘルスにも影響します。今回は長時間労働と仕事の労働生産性や時間の効率的な使い方を意識した働き方について解説します。

年に1回の健康診断を春から夏にかけて実施される企業が多いと思います。「健康診断」と一言で言っても、受診先や健診項目、健診後の対応は人それぞれです。
健診結果を十分に活かすことが出来ている人もいれば、残念ながら「受けただけ」になっている人も見受けられます。今回は健康診断を最大限に活かす方法について解説します。

少子高齢化による労働人口の減少や働き方改革により、企業の生産性向上への関心は高まっています。1927年から5年間にわたって行われた研究では、職場の外的環境ではなく人間関係が生産性に影響するという結果がでています。人材育成やマネジメントにかかわる考え方でも重要なホーソン効果について解説します。