運動がメンタルヘルスに与える影響 – ストレスチェック・リワーク・職場の環境改善をご提供する｜医療法人社団平成医会

運動がメンタルヘルスに与える影響

運動はメンタルに影響を与え、人の気持ちを前向きにさせます。「心」を安定させるメカニズムについて、大学の研究結果からをご紹介します。